若くなる為にはナッツ類を食べる

ゴマには多くの栄養成分が含まれていることが分かっていますが、同様にクルミにもビタミン類やミネラルが豊富に組まれていることが分かっています。これらを摂取する事によって、白髪になってしまった髪の毛を黒く変えていくパワーが期待できます。
メラニン色素を活性化させる働きがクルミなどにはあるのです。そしてビタミンEが豊富に組まれているアーモンドなどのナッツ類も活性酸素を除去して、白髪予防効果とアンチエイジング効果が期待できるのです。

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2015年2月25日 | コメントは受け付けていません。 | トラックバックURL |

カテゴリー:つぶやき

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